Beskrivning
Yoni är en term från sanskrit som symboliserar den hinduiska gudinnan Shakti. Shakti representerar kvinnlig kraft och anses vara den gudomliga modern. Enligt tantriska texter är yonienergi livets källa. För att balansera bäckenbottenområdet kan ett yoniägg användas. Ett yoniägg är ett kristallägg som förs in i slidan. Övningar med ägget stärker bäckenbotten och kan ge mer vitalitet och känslighet. Att använda ägget kan också bidra till att förhindra inkontinens och generera sexuell energi.
OBS: Yoniägg kan inte returneras eller bytas av hygieniska skäl.
Rosenkvarts egenskaper
Rosenkvarts främjar mildhet, vänlighet och (själv)kärlek. Det är en lugnande sten vid (känslomässig) smärta och stöder dig att öppna upp och återfå förtroende.()
Förberedelse
Rengöring
Innan du använder ägget för första gången är det bäst att desinficera det genom att lägga det i varmt (nästan kokande) vatten i cirka fem minuter. Koka inte ägget eftersom det kan spricka. Nästa gång kan du rengöra ägget med mild tvål och varmt vatten. Glöm inte att rengöra det lilla hålet också.
Snöre
Ägget är hålat så att du kan trä ett snöre igenom det och enkelt ta ut det igen. Det är bäst att använda tandtråd (utan mentol) för detta ändamål.
Utrymme, tid och avskildhet
Se till att du har ett trevligt utrymme med tillräckligt med avskildhet till ditt förfogande för att kunna slappna av ordentligt. Se också till att du har gott om tid att öva. Vid behov, blanda ägget med varmt vatten.
Användning
Införande
Ligg ner på din säng i en avslappnad position och placera ägget kort på din mage för att värma upp det till kroppstemperatur. Låt din kropp vänja sig vid ägget genom att massera musklerna runt din slida med det. Detta sätter igång cirkulationen och gör dig avslappnad. Låt sedan ägget vila med den rundade sidan mot din slidmunn. Om allt går bra kommer du automatiskt att känna rätt ögonblick att föra in ägget. Tryck inte, eftersom det kommer att orsaka att du bygger upp spänningar.
Övningar
Träna inte för länge till en början. Tio till femton minuter räcker. Du kan helt enkelt fortsätta göra dagliga saker eller börja meditera men du kan också göra specifika övningar med ägget.
Exempelövning:
För in yoniägget liggande och försök nu att röra ägget upp och ner genom att luta bäckenet upp och sedan ner. Kom ihåg att fortsätta andas försiktigt medan du gör detta.
Använd inte yoniägget med:
– Graviditet
– Menstruation
– Blåsinfektion
– Spiral (använd då endast ägget utan snöre).
Oroa dig inte om snöret går av. Ägget kan alltid lossna genom att du hukar dig, hostar eller klämmer lite.
Denna information har inte vetenskapligt bevisats; den är baserad på erfarenheter från användare och terapeuter. Eventuella läkande egenskaper som anges är inte på något sätt avsedda att ersätta diagnos eller behandling av en kvalificerad terapeut eller läkare. Om du är osäker på din hälsa, kontakta en läkare.
