Beskrivning
Mala/armband med 21 sandelträpärlor och en Ganesh-berlock.
Med ett elastiskt snöre. Pärlorna är 8 mm.
Sandelträ är naturligt doftande och mycket len. Sandelträ har traditionellt sett betraktats som ett av de renaste ämnena och är värderat för sina kylande egenskaper och dess medicinska värde också. Det tros främja lugn som ett hjälpmedel för meditation. Att vända sandelträpärlorna medan man skanderar ska ha terapeutiska egenskaper som förbättrar lugnet och en positiv sinnesstämning.
Mala
En mala är ursprungligen ett hinduistiskt och buddhistiskt verktyg för bön och meditation. Det används för att räkna mantran under meditation. Ett mantra är en samling ord, ofta från sanskrit, som upprepas flera – traditionellt 108 – gånger. Medan du repeterar fokuserar du på ordens betydelse och vibration, eventuellt i kombination med den medföljande visualiseringen. Genom att träna i en meditationsövning som denna kommer dina tankar att vila och din kropp slappnar av. Numera bärs även en mala som modeaccessoar.
